Во первых, это атицеллюлитная диета

Некоторые специалисты считают, что избавление от целлюлита начинается с правильной диеты. Продукты питания в нашем рационе, оказывают огромное влияние на наше физическое состояние. К сожалению, не все из нас едят здоровую еду, как хотелось бы, а именно это обычно способствует появлению целлюлита на теле. Целлюлит  не исчезает со временем, а только усугубляется до тех пор, пока не Вы не обратите на него свое внимание.
Как и в любой диете, вам придется проявлять некоторое чувство контроля над продуктами, которые вы едите. Включите в рацион побольше фруктов и овощей, рыбу, постное мясо, птицу, орехи, ягоды, и богатые клетчаткой продукты. Ограничьте потребление жирной, нездоровой пищи и сладостей. Это не самый быстрый способ избавления от целлюлита, но он  действительно может помочь.

 Как дополнение к антицеллюлитной диете можно использовать вспомогательные средства, такие как Формалайн, который также способствует снижению аппетита, уменьшает объем съедаемой пищи, выводит избыточные жиры из организма; Березовый элексир WELEDA (Веледа) - вкусный освежающий напиток для поддержания курса лечения, направленного на выведение токсинов и избытка жидкости из организма;

Применение антицеллюлитных кремов

Один из самых популярных методов избавления от целлюлита.
Это могут быть: антицеллюлитный крем GUAM (Гуам) ИНТЕНСО для тела - улучшается обмен веществ организма, подтягивается кожа, улучшается упругость и гладкость тканей;
Крем Farmona Нивелазион антицеллюлитный - предназначен для интенсивной и глубокой борьбы с целлюлитом на проблемных участках кожи тела;
Антицеллюлитный гель с плющом RYOR (Риор) - увлажняет, разглаживает, повышает упругость и эластичность кожи.

Сколько времени нужно, чтобы получить результаты с кремом? Это зависит от множества факторов: 
насколько выражена проблема целлюлита;
целлюлит сконцентрирован в определенном месте или распространился по всему телу; используете ли Вы другие методы и средства борьбы кроме крема и т.д.

В среднем, вы можете ожидать результаты в течение 20-30 дней.

Упражнения для уменьшения целлюлита

Физические упражнения помогают избавиться от целлюлита, хотя относятся к ним как к прививкам от гриппа. Никто не хочет их делать, но все знают, что это поможет. Если вы не хотите делать упражнения, то вряд ли целлюлит оставит Вас в покое.

Физические упражнения помогают не только в уменьшении  целлюлита, но помогают в улучшении общего состояния здоровья. Очевидно, что это средство более эффективно, чем применение антицеллюлитных кремов, антицеллюлитных масок или антицеллюлитных обертываний, но результаты, безусловно, требуют немалых дополнительных усилий. Наилучшими антицеллюлитными упражнениями являются сердечно-сосудистые и/или аэробные тренировки.

Борьба с целлюлитом требует правильного питания, регулярных физических упражнений и сильной мотивации. Вы не можете делать упражнения «когда у вас есть время» - так вы не получите никаких результатов. Нужно создать систему, которая не будет мешать вашей повседневной деятельности, а затем придерживаться ее в течение нескольких недель, или, возможно, месяцев.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж является превосходным методом лечения целлюлита, который многие люди просто игнорируют. Массажные процедуры чрезвычайно эффективный способ уменьшения целлюлита, если его делать с использованием правильной массажной техники.

Во-первых, массажное давление помогает разложению «месторождений» целлюлита глубоко в коже. Во-вторых, улучшается кровообращение в проблемных местах. Наконец, за счет лимфодренажа  выводятся накопленные токсины и шлаки из застойных мест (бедра, ягодицы).

Наш интернет магазин косметики предлагает различные средства для антицеллюлитного массажа:

Nectarome Масло массажное для похудения аргания + атласский кедр – натуральное масло массажное для похудения аргания + атласский кедр Nectarome предназначено для борьбы с целлюлитом и отеками.
Масло для массажа Талассо GUAM - масло для массажа оказывает двойное действие - активно воздействует на проблемные зоны и подтягивает кожу. Повышает барьерные и влагоудерживающие свойства кожи.
Березовое масло от целлюлита WELEDA (Веледа) - основу березового масла от целлюлита WELEDA (Веледа) составляют избранные натуральные масла растений, которые глубоко воздействуют на внутренние слои кожи. Впитываясь, они поддерживают кровообращение и обмен веществ.

Антицеллюлитные обертывания

Это очень популярный и эффективный метод избавления от целлюлита.
В домашних условиях чаще всего используют грязевые антицеллюлитные обертывания Guam Гуам – горячая формула Гуам, холодная формула Guam или ускоренная формула Guam.  Вымойте нужные области тела в горячей воде, вытрите насухо, нанесите выбраную антицеллюлитную маску. Затем плотно оберните проблемные места пленкой вокруг бедер на 15 или 45 минут в зависимости от выбранной маски Гуам. Затем тщательно промойте места нанесения маски Гуам теплой водой, нанесите подтягивающий антицеллюлитный гель или крем.

Еще рекомендации:

- Пейте много воды. Вода помогает вывести  токсины и продукты метаболизма, которые накапливаются в местах со сниженным кровообращением – бедра, ягодицы. Эти вещества  провоцируют и способствуют развитию целлюлита.

- Ежьте много свежих фруктов и пейте свежие соки. Это быстрый и простой способ насытить кожу большим колличеством антиоксидантов и минералов. Они также способствуют очищению от токсинов.

- Массажируйте проблемные места щеткой. Это не избавит от целлюлита, но поможет улучшить внешний вид кожи, уменьшая «апельсиновую корку».

- Капсулы рыбьего жира. Омега-3 жирные кислоты замечательные вещества для улучшения эластичности, упругости кожи.

- Не надейтесь только на одно выбранное вами антицеллюлитное средство. От целлюлита любой стадии легче всего избавиться, используя комплекс средств, в сочетании друг с другом.

Просмотров: 3805

Дата: Воскресенье, 27 Марта 2011